COMPETICIÓ ESQUÍ ALPÍ 2011- 2012

Projecte esportiu orientat a perfeccionar i potenciar les qualitats i el talent individual dels esportistes que volen gaudir de la competició.

OBERTA LA INSCRIPCIÓ ALS EQUIPS DE COMPETICIÓ 2011-2012

CATEGORIES: aleví, infantil, juvenil i sènior

(PLACES LIMITADES)

JA TENIM LA TEMPORADA A SOBRE!!!

PROGRAMACIÓ D'ENTRENAMENTS 2011-2012

PROPERES COMPETICIONS

PREPARACIO FÍSICA

Visita les instal·lacions esportives

C/ Espanya, 44 - Puigcerdà

• Disseny de programes i taules de PERIODITZACIÓ ONDULANT
• Aplicació d'exercicis específics per a l'esquí
• Control myotest

ENTRENADOR PERSONAL

DISSENYEM EL TEU PROGRAMA FÍSIC

• Desenvolupament d'objectius a llarg, mig i curt termini.
• Utilització de tècniques de seguiment per l'establiment d'objectius.
• Aplicació de les metodologies més avançades.

BUTLLETÍ SEMESTRAL RC

ARTICLES RC

• La pliometria
• La PNL en l'entrenament
• Interacció entre l'ensenyament i l'aprenentatge
• Anàlisi dels nous models de formació dels entrenadors
• La importància de la preparació física en la millora de la tècnica